10 Pasos para Vivir en Paz y Armonía

Queremos compartir 10 simples consejos para encontrar la felicidad y la paz interior todos los días. Se trata de incorporar nuevos y pequeños hábitos a nuestros días que poco a poco eliminaran todo lo que no nos gusta, no nos hace bien y sentimos que nos limita la capacidad de vivir en plenitud, en armonía y en equilibrio.

Por Alu, hace

Meditación

Antes de iniciar con los tips para meditar, quiero que tengan en cuenta lo siguiente, “No existe una técnica suprema”. Me refiero a que no existe una mejor técnica que otra, sólo debemos encontrar la que se adapte mejor a nosotros, a nuestras formas, a nuestros tiempos. Puedes leer nuestro Leer más…

Por Alu, hace

Meditar y sus Beneficios

¿Qué es meditar? ¿Cómo aprendo a meditar? y ¿Para qué sirve? ¿Qué es meditar? Meditar en su definición más pura es pensar y analizar un asunto con detenimiento, logrando comprender con claridad dicho asunto. Ahora, desde el aspecto espiritual, meditar es una práctica que busca como objetivo alcanzar un estado Leer más…

Por Alu, hace
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